薄毛でぺしゃんこ髪になってしまった20代女性の方にアンケートを取りました。
- 薄毛のお悩みや問題の背景・経緯
- その時どのような対策・改善方法を取ったのか？
- なぜその方法を選んだのか？
- それによって状況はどう変化したのか？
- また同じようなお悩みや問題が出てきたら、次はどう対応するのか？
- 体験者からのアドバイス
などを書いていただきました。
もしあなたが同じ問題・お悩みを抱えているのなら、何かのヒントになれば幸いです。
26歳で薄毛ぺしゃんこ髪に気づき、育毛サプリメント「DHC ミレット」を3ヶ月続けたら、ふんわり＆ボリュームが戻った20代女性の体験談
◆あなたの「お名前・年齢・性別」を教えてください。
三村、26歳、女性です。
◆薄毛でぺしゃんこ髪に気づくまでの経緯を教えて下さい。
薄毛が気になってきたのは26歳頃のことです。
私は普段ポニーテールに髪を結んでいるのですが、髪を結んだときに「毛束の量が少ない」と感じて、薄毛を意識するようになりました。
そのころは体調不良だったり、食事内容が乱れていたり、睡眠不足が続いていたりしました。
こういったことが原因ではないかと思います。
薄毛は「40代・50代頃から始まるもの」だと思っていたので、26歳で薄毛になってしまってショックを受けました。
これからもっと年齢を重ねたときに、もっと髪が薄くなっているのではないかという不安もあります。
地肌が見えるほどではありませんが、髪の量が少ないことを恥ずかしく感じることもありました。
ぺしゃんこ髪を人に見られることが恥ずかしいです。
26歳で薄毛ぺしゃんこ髪が気になった時、どんな対策・改善方法をとったの？
◆薄毛でボリュームがない問題に対して、どのような対策・改善方法を取りましたか？ それでどんなケアをしましたか？
私がやってみたことは育毛サプリメントを飲むことです。
飲んだ育毛サプリメントは「DHC ミレット」です。
ミレットとは雑穀のことで、ヨーロッパでは飲む育毛剤として利用されているのだそうです。
髪を作るために必要なアミノ酸や、コラーゲンの結合を強くケイ素を含んでいます。
DHC ミレットは通販で購入をして、価格は1袋1250円くらいでした。
育毛サプリメントで髪に必要な栄養素を摂取するだけでなく、普段の食事にも気をつけました。
具体的には髪を作るにはタンパク質が必要なので、タンパク質が多い食品を意識して食べるようにしました。
油っぽいものや甘いものの食べ過ぎは薄毛に良くないそうなので、好きだったチョコレートは食べないようにしました。
◆その育毛サプリメント「DHC ミレット」での改善方法を選んだポイントは何？ 他の方法と比べてどこにメリットを感じたから？
髪の成長のためにはさまざまな栄養素が必要なので、食事から栄養素をしっかり摂ることが大切です。
しかし、食事だけでは摂れない栄養素や十分な量の摂取が難しいこともあります。
そのようなときに育毛サプリメントが役立ちます。
育毛サプリメントなら髪に必要な栄養素を、効率的に多くの量摂取できます。
育毛サプリメントは通販やドラッグストアで安く手軽に購入できます。
実践方法はサプリメントを飲むだけなので簡単です。
忙しい人などでも簡単に行うことができます。
DHC ミレットを飲み始めて薄毛ぺしゃんこ髪はどう変わったの？ そのケア方法の「メリット・デメリット・感想」を教えてください。
◆DHC ミレットで、状況はどう改善しましたか？（良かった点）
「DHC ミレット」を1袋飲んだだけでは変化を実感できませんでした。
しかし、育毛サプリメントは最低でも3か月は飲み続ける必要があるので、すぐに変化がなくても3か月は続けてみることにしました。
続けていると抜け毛の量が減ってきて、次第に髪のボリュームがでてきました。
ぺしゃんこだった髪はボリュームが生まれてふんわりとしました。
髪にボリュームが生まれたことで人前にでることの恥ずかしさが減り、鏡を見て自分でうれしくなりました。
◆DHC ミレットでの薄毛対策で気になった点は？（悪かった点）
育毛サプリメントで薄毛対策をしていて気になったことは、すぐには変化がでないことです。
髪の成長は非常にゆっくりで、1か月で伸びる量は1cmほどです。
そのため、サプリメントを1袋（1か月分）飲んでも大きな変化はありませんでした。
すぐに実感ができないと続けることが嫌になってきてしまった点は気になりました。
しかし、最低でも3か月は続ける必要があることを知っていたので、あきらめずに続けました。
◆育毛サプリメントでの薄毛ケアの全体的な感想・総合評価を教えてください。
1か月あたりの育毛サプリメントの料金はそれほど高くないので、続けやすい点がよいと思います。
育毛サプリネントを飲んですぐに実感できない点は気になりますが、続けていれば変化がでてきた点には満足をしています。
食事からしっかりと栄養を摂ろうと思っても難しいことがあります。
そのようなときにサプリメントを活用すれば便利で、育毛によい影響を与えてくれると思います。
薄毛が改善してよかったことは、髪を人に見られても恥ずかしくなくなったことです。
まだ26歳で髪がぺちゃんこで恥ずかしかったのですが、同世代の人たちと同じくらい髪がふんわりとして自信を持てるようになりました。
次にまた同じような薄毛で髪がぺしゃんこになるお悩みが出てきたら、今度はどう対応したいですか？
栄養バランスが崩れていると、抜け毛が増えて薄毛になってしまうと思うので、同じような悩みがでたら今回と同じように、食事の栄養バランスに気をつけるようにして、食事からだけでは摂れない栄養素や不足している栄養素は育毛サプリメントで補って対応をしたいと思います。
いろいろな育毛サプリメントがあるので、その中から自分にあったものを見つけていきたいです。
同じ症状、薄毛で髪のボリュームないことで困ってる人にアドバイスをお願いします
さまざまな育毛サプリメントが販売されているので、サプリメントを試すなら自分にあったものを見つけてみてください。
サプリメントでの変化を実感するためには、最低でも3か月は続ける必要があるといわれていて、人によっては6か月ほどかかることもあります。
そのため、1袋飲んでみて変化がなかったからといってすぐにあきらめるのではなく、最低でも3か月は続けることが大切です。
続けても改善効果がなかったら、他のサプリメントを試したり、他のことが原因で薄毛になっている可能性があるので、その原因を考えてみてください。
以上、26歳で薄毛ぺしゃんこ髪に気づいて、育毛サプリメント「DHC ミレット」を3ヶ月続けて、ふんわりボリュームを取り戻した20代女性の体験談でした。